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Maigrir avec la lune |
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La bonne nouvelle...
Peu = importe le régime que vous commencez, la lune (le calendrier = lunaire ) peut vous aider si vous voulez maigrir par le = jeûne ou faire un jeûne thérapeutique - = vous pourrez aussi opter pour le "régime lunaire". Ceux qui suivent le rythme lunaire peuvent maigrir plus = facilement et il leur est moins difficile de le continuer: le = régime est donc plus sain. Maigrir sans regrossir devient facile = et en plus, c'est gratuit avec l'aide de la lune. Même si vous ne = faites pas le régime lunaire et que vous choisissiez plutôt = le régime Atkins ou Strunz, Ayurveda, régime jus de = fruits, le régime riz ou encore un autre régime (le = régime MangerMoitiéMoins fonctionne aussi très bien = pour perdre du poids) la lune vous aidera. L'alimentation avec des = produits complets et le sport sont évidement toujours = recommandés en complément du régime (là = aussi le calendrier lunaire et le = calendrier astrale pourront vous donner quelques conseils voir = ci-dessous)
Profitez des jours de pleine et nouvelle lune pour =
jeûner (comme le régime jus de fruits ou autre). Commencez =
votre régime à la lune décroissante par ex. =
juste après la pleine lune. Le corps élimine mieux et =
draine naturellement les toxines dans cette phase-là de la lune. =
Et il est vraiment plus facile de commencer sans peine et plus =
rapidement Si vous voulez faire plus pour votre alimentation = "intégrez" les conseils nutritionnels du calendrier = lunaire dans votre alimentation quotidienne.
Par ex. manger le jour des fruits = (bélier, lion, sagittaire) des haricots, des petits-pois, des = aubergines et du riz plutôt que des carottes, des betteraves , des = épinards ou des pommes de terre. De plus, la majorité des = personnes qui mangent les aliments du "jour" seront plus vite = rassasiées - un effet secondaire bien agréable. (Voir les = conseils dans la rubrique Alimenta= tion ou les conseils du jour). Nous arrivons déjà = pratiquement au régime lunaire dont la = "cuisinière en chef" est la lune. C'est ainsi que sans = efforts vous aurez une alimentation saine et variée - cela, = même les "sceptiques de la lune" le reconnaissent. Les = sportifs aussi qui suivent un régime et prennent des = suppléments nutritionnels ne perdent rien à suivre les = conseils de la lune ;-)u
Si vous voulez un jour essayer de jeûner, par ex. faire = un jeûne thérapeutique, je vous conseille vivement, = -expérience faite- de voir le site suivant Se sentir comme un nouveau-né après le = jeûne d'Hellmut Lützner et même si votre but = n'est pas de maigrir, de lire le classique du jeûne global d'Otto Buchinger. Vous trouverez des conseils actuels dans le = calendrier lunaire-online, par ex. sous la rubrique Régime= s, commencer un régime, jours de jeûne, jours de fruits et de jus qui = vous révèleront les jours propices. Pour en savoir plus = sur la cuisine quotidienne et l'alimentation, voyez aussi cuisiner, s'alimenter et savourer avec la = lune D |
La lune peut vous aider pendant votre = régime
Suis-je trop gros(se) ? Est-ce que je mange trop? calculer vos besoins journaliers en = calories Que m'apportent les exercices physiques? =
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